Achtsames Schreiben – Schreiben als Meditation

Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und spüre die Kraft des achtsamen Schreibens!
In einer kleinen Gruppe verbinden wir stille und angeleitete Meditationen mit inspirierenden Schreibimpulsen.

So entsteht Raum, zur Ruhe zu kommen, den eigenen Gedanken nachzuspüren und das, was in uns lebendig ist, schreibend auszudrücken.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur die Bereitschaft in Stille zu sein und zu schreiben.

Was dich erwartet:

• Zeit zum Innehalten und Auftanken
• Klarheit über die eignen Gedanken und Gefühle
• Inspiration und neue Perspektiven durch kreative Schreibimpulse
• Eine wertschätzende Gemeinschaft

Wann und Wo?
Am Samstag, den 07.11.2026 von 14.00 – 18.00 Uhr im Raum des Krankenvereins.
Bitte etwas zum Schreiben mitbringen, Collegeblock, Journal oder Tagebuch, sowie deinen Lieblingsstift, Füller oder Kugelschreiber. Wer mag, der kann gerne für die Meditationen ein Sitzkissen oder Bänkchen, sowie eine Decke und warme Socken mitbringen. Es wird auch eine kleine Pause geben mit Knabbereien, Kaffee, Tee und Kuchen, und im Anschluss besteht die Möglichkeit, sich noch ein wenig auszutauschen.

Drei Stunden voller Achtsamkeit, Kreativität und Begegnung. Überrasche dich selbst und entdecke deinen inneren Schreiber!

Anmeldung bei Jan Reiling 0176/42662708 oder per E-Mail an krankenvereinersingenl23@gmail.com

Unkostenbeitrag: 45 Euro